Os 100 segredos das pessoas felizes

1- Use uma estratégia para alcançar a felicidade
2- Usufrua as coisas comuns
3- Seja uma pessoa positiva
4- Abra-se para novas idéias
5- Concentre-se naquilo que é realmente importante para você
6- Não confunda bens materiais com bens espirituais
7- Cultive as amizades
8- Lembre-se de onde você veio
9- Faça as coisas nas quais você se sente competente
10- A sua vida tem um propósito e um sentido
11- Não enfrente seus problemas sozinho
12- Diga aos outros como eles são importantes para você na sua vida
13- Seja agradável
14- Aceite-se tal como você é incondicionalmente
15- Sorria
16- Goste daquilo que você tem
17- Seja flexível
18- Faça algo novo todos os dias
19- Seja seu próprio fã
20- Junte-se a um grupo
21- Os acontecimentos são temporários
22- Desligue a televisão
23- Nunca troque seus princípios por um objetivo
24- Não finja ignorar as atitudes que incomodam nas pessoas que você ama
25- Não se culpe
26- Compre aquilo de que você gosta
27- Faça seu trabalho com vocação
28- Você é uma pessoa não um estereótipo
29- Tenha um objetivo ou vários
30- Você ainda não terminou a melhor parte de sua vida
31- Dinheiro não traz felicidade
32- Não se detenha em conflitos insolúveis
33- Os seus objetivos devem ser alinhados entre si
34- Não se concentre nas tragédias do mundo, mas nas esperanças
35- Você não tem que vencer sempre
36- Deixe que seus objetivos sejam seu guia
37- Tenha expectativas realistas
38- Não se esqueça de se divertir
39- Escolha suas comparações com sabedoria
40- Seja responsável
41- Arranje um passatempo
42- A amizade é mais importante que o dinheiro
43- Invejar o relacionamento de outras pessoas é inútil
44- Acredite em si
45- Não acredite demais em si
46- Tome um tempo para adaptar-se às mudanças
47- Use seu trabalho de modo positivo
48- Se você não tiver certeza, escolha a opção mais positiva
49- Cerque-se de perfumes agradáveis
50- Compreenda que a satisfação completa não existe
51- A idade não é algo a temer
52- Cultive as suas lembranças
53- Preste Atenção! Você talvez tenha o que deseja
54- Descubra o que o deixa feliz ou infeliz
55- A satisfação é relativa
56- Não deixe que outras pessoas definam seus objetivos
57- Não agrida seus amigos e familiares
58- Precisamos sentir que somos necessários
59- Não Pense " e se"
60- Participe de um trabalho voluntário
61- Exercite-se
62- Você tem sempre uma escolha
63- Não é o que aconteceu, é o modo como você pensa que aconteceu
64- Desenvolva alguns interesses em comum com as pessoas que você ama
65- Ria
66- Não deixe toda a sua vida girar em torno de uma coisa só
67- Compartilhe com os outros
68- Estar ocupado é melhor que estar chateado.
69- Faça aquilo que disser que vai fazer
70- Procure pensar menos nas pessoas e nas coisas que incomodam
71- Mantenha contato com a sua família
72- Coma fruta todos os dias
73- Pense em termos concretos
74- Dê apoio a outras pessoas
75- Procure reconciliar-se com as pessoas
76- Goste de animais
77- Tenha uma boa noite de sono
78- Escolha um assunto em que pensar ao se deitar para dormir
79- O fim chega para todos, mas podemos estar preparados
80- O modo como vemos o mundo é mais importante do que o modo como o mundo é
81- Mantenha lápis e papel sempre à mão
82- Ajude as pessoas próximas que precisam de algo
83- Tome cuidado para não criticar duramente sua família seus amigos
84- Algumas pessoas gostam do quadro geral e outras dos detalhes
85- Se você não conseguir alcançar seus objetivos irá lhe causar-lhes sofrimento
86- Não se superproteja
87- Visite seus vizinhos
88- Não aceite o retrato do mundo que a televisão transmite
89- Coisas pequenas têm grandes significados
90- Não ignore uma parte de sua vida
91- Ouça Música
92- Aprenda a usar um computador
93- Torça pelo time da casa
94- Não permita que suas crenças religiosas se enfraqueçam
95- Leia sempre
96- Cada relação é diferente da outra
97- Acredite na justiça final ou divina
98- Desenvolva uma rotina doméstica
99- Diga "não tem importância"
100 O que isso quer dizer - você decide

Esta é a síntese do livro de auto-ajuda do autor americano David Niven, 100 segredos das Pessoas Felizes, publicado no Brasil pela editora Sextante. São coisas simples que, realmente, podem desanuviar a nossa mente de preocupações, melhorar o nosso humor, fazer bem à saúde e aos relacionamentos.
Sentir mais Paz, Luz e Amor dentro do nosso coração. Não custa tentar...

Lavínia Tripoloni